Publicerad den Lämna en kommentar

“Handen börjar i hjärnan” – om skeva grytlappar, smörklumpar och självförtroende

Göran Lundborg, professor i handkirurgi, har skrivit en bok om någonting jag funderat länge på – kopplingen mellan hand och hjärna.

När jag målar känner jag sambandet i kroppen; ibland är det tanken som leder, ibland styr handen på egen hand och hjärnan försöker hänga med och tolka det som händer på papperet. Just så fungerar det, om jag läser Lundborg rätt. “Handen börjar i hjärnan”, skriver han och berättar om hur synapser formas när vi utför intrikata rörelser med händerna.

Ibland luftas idén att “vissa är bra med händerna, andra med huvudet”. Jag ser framför mig huvudlösa kroppar som på något mirakulöst sätt förväntas kunna arbeta – gärna med någonting förment “enkelt”, som hantverks- eller serviceyrken. Jag tänker att de som föreställer sig den här uppdelningen knappast själv arbetat särskilt mycket med händerna – då skulle de knappast få för sig att det ena fungerar utan det andra. 

Göran Lundborgs bok är en uppmaning att uppvärdera hand-tänkandets roll bland annat i skolan, där digitala verktyg ersatt mycket av de uppgifter min och tidigare generationer fick traggla med. Han berättar om forskning som visar att handskrivande hjälper hjärnan att minnas bokstävers form: “Handens rörelser över papperet skapar minnesspår inom samverkande motoriska  och sensoriska delar av hjärnan som är viktiga för att minnas det handen skriver ner – minnesbilden stärks och blir förkroppsligad av handens rörelser.”

Självförtroende och föräldrafrustration

Slöjdlärare har länge uppmärksammat att den finmotoriska nivån hos våra elever har sjunkit. “Det är en märkbar skillnad på hur elever exempelvis klarar av att sätta fast mönsterdelar på tyg med knappnålar. Som tydligast blir det när de ska hålla i en virknål eller stickor och försöka jobba med båda händerna samtidigt. Det är för många en omöjlig uppgift”, berättar slöjdläraren Annika Österlind i tidningen Vi Lärare

Grytlappsvirkningen konkurrerar inte med multiplikationen, den understödjer den.

“Nostalgiskt”, suckar en del. Vi lever i en digitaliserad värld och att barn får skärmkompetens är viktigare än att kunna virka sneda grytlappar. Jag tror att det missar den viktiga poängen: hand och tanke är inte åtskilda. “Handskrivning tränar finmotoriken i handen, och en god finmotorik är en stark prediktor för framgång i skolan, både vad gäller läsning och matematik”, skriver Göran Lundborg. Grytlappsvirkningen konkurrerar inte med multiplikationen, den understödjer den.

För egen del tänker jag ofta på det här i min föräldraroll. Hur mycket skärmtid är för mycket? Mina barn – två och åtta år – har inte telefoner eller plattor, men de ser förstås på teve och en portion av deras tid i skola och förskola är digitaliserad. Hemmavid försöker jag balansera upp. Pennor och papper ligger alltid framme, enkla att hitta när en idé dyker upp. När min son vill googla bilder av något av veckans specialintressen (just nu Harry Potter), får han låna min telefon – och så lägger jag fram papper och penna intill honom. Jag behöver inte uppmana eller tjata: hans impuls att vilja översätta det han ser till egna bildäventyr på papperet kommer automatiskt, bara materialet finns tillgängligt. Jag tror att de små, vardagliga och ofta förekommande tillfällena är de viktigaste. Att låta tvååringen bre sin macka själv, även om det tar fyra, långa minuter (en evighet för en morgonstressad mor, emellanåt) och projektet slutar med en smörklump i mitten av en söndermosad brödskiva. Hon äter den glatt, stolt över att kunna själv.

Att klara av saker med sina händer är också fråga om självförtroende och självkänsla. När jag följer åttaåringen till hans träningar, startar passen med att samtliga barn slänger upp fötterna i luften i väntan på att få hjälp att knyta skorna. Det väcker ett minne till liv. Jag var fem år och hade en kompis som var åtta. Hon kunde knyta själv. Jag minns hur jag trasslade och övade för att lära mig, och hur stort det kändes att till sist bemästra rosetten. Min son suckar åt mig när jag uppmanar honom att göra det själv, precis som många suckar åt curlingföräldrar som hjälper sina barn för mycket. Jag förstår båda parter och försöker hålla balansen, någonstans mitt emellan. 

Det är en tuff uppgift att vara förälder. Det är lätt hänt att vilja ta den kortaste vägen från start till mål, när man har hundra bollar i luften. Att knyta skon och ta fram skärmen – inte av illvilja, utan för att få vardagen att rulla. Jag navigerar i samma farvatten. Men vad jag upptäckt är att det ofta handlar om att orka med korta stunder av frustration, för att komma över till andra sidan. Där de kan bre mackan, få ihop dragkedjan, knyta träningsskorna, vända bokstäverna åt rätt håll och känna självförtroendet av att lyckas få hjärna och hand att samarbeta. 

Det är en ovärderlig kompetens att erövra. För barn och vuxna, idag och imorgon.

Publicerad den 7 kommentarer

Konsten att bli mer kreativ: 2. Fånga idéerna innan de smiter

Idéer är flyktig materia och alla kreativa projekts ursprung. De är besynnerliga varelser: en del av dem är värda miljoner och andra är gäckande sidospår eller banala bagateller. Du kan inte veta någonting om en idés värde innan du satt den i arbete, för de dåliga känns precis likadana som de bra. Och vad än mer förbryllande är: de dåliga idéerna kan till slut visa sig vara de bästa, när de fått marinera en stund eller kombinerats med högst oväntade idépartners. Förbryllande.

Idéernas retliga karaktär till trots: vill du leva ett mer kreativt liv är det idéerna som är motorns gnista. Så ta för vana att ta dem tillvara.

Det första steget är enkelt: sätt dem på pränt. Gör det till en rutin att få ner så många idéer som möjligt på papper (digitalt “papper”, t.ex. en anteckningsapp i telefonen, räknas). Ha ett anteckningsblock med dig – eller använd min metod: ha papper och pennor drällande lite överallt i huset, bilen, jackfickorna, så att du alltid har dem tillhands när en idé dyker upp.

När du får en idé – och det är nästan alltid vid en olämplig tidpunkt – tvärnita det du håller på med och råta ner orden eller bilden på en bit papper. Gör en femsekundersskiss. Strunta i vad idén ska vara bra för, det viktiga är att du klottrar ner den. När det blir en vana, kommer fler idéer dyka upp. Jag tror inte att det egentligen handlar om att du får fler, utan om att du lättare kommer lägga märke till när du får dem. Jag tror att vi får massor med idéer, som går förlorade för att vi just då inte hade tid med dem. De bryr sig inte om att du står i Ica-kassan på väg att betala . Idéerna kommer när de vill, de är obekymrade om tidpunkten. Så var beredd. Fånga in dem. Om du inte vill skapa irritation i kassakön bakom dig genom att börja rita istället för att betala, så mumla idén i huvudet som en trasig LP-skiva medan du drar kortet och släng dig sedan på anteckningsappen så fort du kommer till bilen. Frestas inte att tänka “det här kommer jag säkert ihåg när jag kommer hem”, för det gör vi aldrig, eller hur?

Och sedan då? Ja, sedan händer det kanske ingenting, på dagar, veckor eller månader. Men plötsligt en dag bläddrar du igenom dina anteckningar och hittar den där koltrasten du skissade av en torsdageftermiddag i augusti och så kommer du att tänka på den där grottmålningen som du såg en dokumentär om härom veckan, som någon hade gjort genom att lägga handen på grottväggen som en schablon och spottat kol runtomkring. Det får dig att undra hur det skulle se ut om du skulle testa att göra schablonmålningar över de där misslyckade målningarna som ligger i en hög på köksbänken, och trots att du egentligen borde sätta igång med middagen, ger du dig själv tillstånd att bara prova att göra en schablon och dutta lite färg ovanpå en av målningarna. Trekvart senare berättar du för familjen att det blir fryspizza till middag, och barnen blir lika glada för det som de hade blivit av broccolisoppan du egentligen hade planerat. När pizzan är uppäten får disken vänta, för du ska bara prova en schablonidé till och nästa morgon står tallrikarna kvar på diskbänken men det gör ingenting, för du är fullt upptagen med att bläddra igenom en hel hög med halvfärdiga bilder som faktiskt har någonting!

Precis det är vad det hela handlar om. Mitt i vardagen, till priset av ett tillfälligt rörigt kök, men med belöningen att få slukas upp en stund av en idé, som ger dig en gnistrande känsla av att det här, det är att leva på riktigt.

Allt tack vare en nerklottrad koltrast på baksidan av ett Icakvitto.

MER PÅ TEMAT:

Vill du se ny konst direkt i mailen varje månad?

I akvarellbrevet får se nya akvareller först av alla och läsa texter jag inte delar någon annanstans. Du får förtur till ny konst och 15% rabatt på alla konsttryck.

Välkommen att bli prenumerant! Akvarellbrevet kommer ut 1-2 gånger per månad. Det kostar ingenting och du avslutar prenumerationen när du vill.



När du fyllt i din e-postadress och klickat på knappen får du ett mail med bekräftelselänk. Vill du avsluta prenumerationen hittar du en länk till det längst ner i varje akvarellbrev.

Publicerad den 2 kommentarer

Konsten att bli mer kreativ: 1. Att vårda sin relation med skapandet

Låt mig gissa: det är viktigt för dig att ha plats för skapande i ditt liv, men det är inte alldeles enkelt. Det händer att du kör fast, att det kommer perioder då du får lägga dina kreativa projekt åt sidan för att istället ta hand om andra viktiga saker: att skjutsa barnen till träningar, att hålla efter högarna i tvättrummet eller att ta hand om viktiga människor i ditt liv som behöver din omsorg.

Ibland lyckas du maka plats åt kreativiteten ofta nog för att inte alldeles rosta ihop, men emellanåt blir pauserna tråkigt långa. Ibland är det inte yttre omständigheter som tränger undan skapandet, utan en förlust av driv. Du sneglar på papperet, men får inga idéer. 

Du är inte ensam. Det är få förunnat att ha ett livslångt harmoniskt förhållande med sin kreativitet. Kanske är det lika omöjligt som fantasin om en friktionsfri relation med en mänsklig partner. Det händer bara i Hollywoodvärlden. Men det betyder inte att relationen till vår kreativitet är utom vår påverkan. På samma sätt som vi kan bygga upp starka, trygga, hållbara relationer med partners och vänner kan vi göra relationen till kreativiteten mer robust. Den behöver uppmärksamhet, omsorg och näring. Ger du den det, kommer kreativiteten i gengäld att ge ditt liv mer mening och energi. 

I en serie inlägg ska jag försöka formulera tankar och tips om hur jag tar mig an kreativa uppgifter och hinder som oundvikligen uppstår längs vägen. Ämnet är stort och jag lovar inte att jag kan ge alla svar. Men trettio år av akvarellmåleri och åtta år som heltidskonstnär har gett mig en del erfarenheter, som jag tror kan vara till nytta också för dig. Jag ska göra mitt bästa för att få ner dem på pränt.

Vi börjar med kreativitetens viktigaste beståndsdel: idén.

MER PÅ TEMAT:

Vill du se ny konst direkt i mailen varje månad?

I akvarellbrevet får se nya akvareller först av alla och läsa texter jag inte delar någon annanstans. Du får förtur till ny konst och 15% rabatt på alla konsttryck.

Välkommen att bli prenumerant! Akvarellbrevet kommer ut 1-2 gånger per månad. Det kostar ingenting och du avslutar prenumerationen när du vill.



När du fyllt i din e-postadress och klickat på knappen får du ett mail med bekräftelselänk. Vill du avsluta prenumerationen hittar du en länk till det längst ner i varje akvarellbrev.